Um passo adiante e não se está mais no mesmo lugar: faça yoga!

Em vez de esperar que 2013 seja um ano diferente, que tal começar as mudanças por você mesmo?
Pratique yoga!
Mais energia vital, mais força, luz, tranquilidade, concentração e autoconhecimento.
Além, é claro, dos benefícios físicos: maior resistência, força muscular, alongamento, coordenação motora, equilíbrio psicofísico, maior resistência respiratória, fortalecimento do sistema imunológico, dentre inúmeros outros benefícios...

Veja aqui nossa grade de horários para este semestre e marque uma aula experimental gratuita:
Horários 1º semestre de 2012